Тренинг ораторского мастерства и публичных выступлений
Цели тренинга:
Прокачать навык выступления перед аудиторией, научив участников:
· преодолевать страх публичных выступлений и чувствовать себя более уверенно и раскрепощённо на публике;
· выступать на публике так, чтобы быть услышанным и правильно понятым аудиторией;
· говорить красиво, четко и внятно.
Задачи:
Потренировать умения:
- налаживать контакт с аудиторией;
- отвечать на неудобные вопросы;
- научиться импровизировать тогда, когда не знаете, что сказать;
- выходить «из тупика» (когда забыли текст или сказали что-то не то);
- создавать хорошее впечатление во время выступления;
- удерживать внимание аудитории;
- научиться презентовать себя;
- быть убедительным.
Тренинг строится на непродолжительных теоретических блоках (15%-20% времени) с последующей практической отработкой индивидуально в парах и группах (85%-80% времени).
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
-
Как преодолеть страх выступления перед аудиторией.
- Самонастройка и приёмы борьбы с волнением и страхом. Учимся получать удовольствие от публичных выступлений.
- Работа с телом. Внутреннее раскрепощение и борьба с зажимами.
- Внутренний диалог и воображение.
- Работа с эмоциями.
-
Невербальное воздействие на аудиторию.
- Язык жестов. Базовое положение рук.
- Поза выступающего. Движение по сцене. Использование предметов в выступлении.
- Мимика и выражение эмоций.
- Энергетика и харизма речи. Метасообщение.
- Конгруэнтность.
-
Управление голосом.
- Тренировка дикции, тембра и темпо-ритма голоса.
- Артикуляция, дикция и чёткость речи.
- Отработка правильного произношения звуков. Как говорить так, чтобы Вас понимали: чётко, внятно и правильно.
- Дыхание как источник звука. Развитие дыхания. Использование дыхания для рождения голоса. Связь дыхания и голоса.
- Постановка голоса. Развитие силы голоса, его тембра. Темп и ритм речи.
- Техники публичного чтения текста.
-
Словесная импровизация и техники выступления экспромтом.
- Приёмы словесной импровизации.
- Развитие навыка словесной импровизации.
- Направляющие вопросы.
- Импровизация по маршруту.
- Сочинение историй.
-
Контакт с аудиторией и приёмы удержания внимания зрителя.
- Калибровка аудитории.
- Контакт глазами.
- Цепляющие вопросы.
- Трудная аудитория. Ответы на вопросы.
-
Убеждающее выступление.
- Структура убеждающего выступления.
- Подготовка выступления.
- Лексические нормы.
- Отработка умений говорить убедительно, дискутировать, полемизировать и участвовать в дебатах.
- и отстаивать свою точку зрения.
- Выразительная подача.
- Storytelling – рассказывание историй.
- Самопрезентация.